Arroz con leche sin azúcar ni lactosa
Vegana
Sin gluten
Sin azúcar añadido
Alta en fibra
Sin lactosa
Baja en colesterol
Postre
Postre
< 45 min
Disfruta de uno de los postres más tradicionales en su versión vegana y sin lactosa.
Ingredientes, ¡toma nota!
1 y ½ de tazas de Arroz integral
4 tazas de Bebida de arroz sin azúcar bio Provamel
1 cucharadita de canela en polvo
Stevia líquida o Dulzina
¡A por ello! Pasito a paso...
1. Pon a calentar la Bebida de arroz sin azúcar bio Provamel con la canela en polvo, endulza a tu gusto con la Dulzina o con Stevia líquida a tu gusto.
2. Cuando empiece a hervir la Bebida de arroz, añade el Arroz integral y cocina hasta que el arroz esté tierno. Remueve de vez en cuando y si necesita más líquido añade más Bebida de arroz. Cuando el arroz esté tierno, retira del fuego, reparte en 2 cuencos y deja enfriar. Guarda en la nevera.
3. Sirve bien frío.
Por ración te aporta: 280 calorías, 12 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono complejos provenientes del arroz integral, 5 g de lípidos y 5 g de fibra.
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