Batido antiaging

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1
Tiempo

< 15 min

Este batido es una bomba contra los radicales libres, esas sustancias que aceleran el envejecimiento. Además es muy fácil de hacer, se prepara en unos minutos y está riquísimo.

Ingredientes, ¡toma nota!

  • 2 zanahorias

  • 4 naranjas

  • 1 plátano maduro

  • 1 vaso de bebida de arroz-coco Provamel

  • 1 cucharada de germen de trigo Santiveri

  • 1 cucharada de levadura de cerveza Santiveri

  • ½ cucharadita de jengibre en polvo

¡A por ello! Pasito a paso...

1. Pela y ralla la zanahoria. Exprime el zumo de naranja y pela y corta en rodajas el plátano.

2. Colaca el zumo, el plátano y la zanahoria en el vaso de la batidora, junto con la bebida de arroz-coco y tritura.

3. Añade la levadura de cerveza, el germen de trigo y el jengibre, que tonifica y es antioxidante. Sirve bien frío.

Este batido resulta especialmente antioxidante gracias a la vitamina C de la naranja, a los carotenos de la zanahoria y al germen de trigo que es el alimento más rico en vitamina E. La vitamina E cuida de las membranas celulares y ayuda prolongar la juventud de la piel.

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