Porridge con manzana y canela

  • Twitter
  • Facebook
  • whatsapp
  • linkedin
  • e-mail

Alta en fibra Alta en fibra

Sin lactosa Sin lactosa

Ovolacteovegetariana Ovolacteovegetariana

Baja en colesterol Baja en colesterol

1

Postre Postre

Postre Postre

1
Tiempo

< 30 min

¿Te gusta sentirte activo y detestas esos bajones que no te dejan sacar lo mejor de ti? Prueba este porridge enriquecido, recargarás tus pilas y podrás con todo lo que te propongas.

Ingredientes, ¡toma nota!

  • 1 vaso de leche de almendras sin azúcar Provamel (o cualquier otra bebida vegetal)

  • 4 cucharadas de copos de avena bio Santiveri

  • 1 cucharada de canela

  • 2 cucharadas de miel

  • 1 cucharada de germen de trigo

  • 1 cucharada de levadura de cerveza

¡A por ello! Pasito a paso...

1 Pon a calentar la leche de almendras y la canela, y cuando empiece a hervir añade los copos de avena bio. Tapa y deja cocinar durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando para que no se te pegue. Retira del fuego y deja atemperar.

2 Añade la levadura de cerveza, el germen de trigo, espolvorea con canela y endulza con la miel.

El germen de trigo y la levadura de cerveza aportan nutrientes extra a esta receta, como zinc, fósforo, manganeso, ácido fólico o vitamina B1 (tiamina), además tiene muchos hidratos de carbono complejos, perfectos para alimentar tus neuronas.

Puedes descubrir más sobre los beneficios de la miel en este post: Propiedades medicinales de la miel y otros productos de la colmena.

COMPARTIR

  • Twitter
  • Facebook
  • whatsapp
  • linkedin
  • e-mail

También te gustará

Muffins veganos de avena y limón

Muffins veganos de avena y limón

Vegana Alta en fibra Sin lactosa Sin huevo Baja en colesterol
241 241 241
Tiempo

< 45 min

Los muffins son un dulce práctico que podemos preparar de infinitas maneras. Este l...
Salami de chocolate sin gluten

Salami de chocolate sin gluten

Sin gluten Sin lactosa Ovolacteovegetariana
241 241 241
Tiempo

< 30 min

El salami de chocolate es una receta típica de Italia que encanta a los niños y que...
Batido de chocolate

Batido de chocolate, plátano y almendras

Vegana Sin gluten Alta en fibra Sin lactosa Sin huevo Baja en colesterol
242 242 242
Tiempo

< 15 min

El cacao y el plátano son dos sabores que combinan perfectamente y que hacen un trí...
Suscríbete
Suscríbete a nuestra newsletter

Recibe nuestra newsletter mes a mes y consigue recetas, consejos para sentirte bien y mucho más.

    Casa Santiveri, SL, tratará los datos obtenidos con la finalidad de dar curso a tu solicitud de suscripción a la newslettter. La base legitima para recabar estos datos es tu propio consentimiento, por lo que podrás revocarlo, en cualquier momento, dirigiendo un e-mail a informacion@santiveri.es, o bien mediante el enlace "darme de baja" que aparece en nuestras comunicaciones electrónicas. Puedes acceder, rectificar y suprimir tus datos y ejercer otros derechos consultando nuestra Política de Privacidad.

    ¡Síguenos en Instagram!