Smoothie antiox con muesli crujiente de frutos rojos
Vegana
Alta en fibra
Sin lactosa
Sin huevo
Baja en colesterol
Desayuno
Snack
Desayuno
Snack
< 60 min
Antioxidantes, betaglucanos, fibra… que más se puede pedir. Este smoothie te ayudará a empezar el día con las defensas a máxima potencia.
Ingredientes, ¡toma nota!
1 litro de bebida de avena Calciavena Santiveri
1 remolacha fresca
2 naranjas
2 tazas de frutos rojos
fresas
frambuesas
grosellas
1 taza de Muesli de frutos rojos bio Santiveri
1 cucharada de mezcla de semillas y frutos secos
pipas de calabaza y de girasol
nueces y avellanas picadas
¡A por ello! Pasito a paso...
1. Pela la remolacha y trocéala groseramente. Exprime y reserva el zumo de las naranjas.
2. Coloca en el vaso de la batidora la bebida de avena Calciavena Santiveri, la remolacha, el zumo de naranja y la mitad de los frutos rojos. Tritura todo hasta obtener una crema suave y homogénea. Este batido lo puedes conservar en la nevera 1 día como máximo.
3. Mezcla el muesli crujiente bio de frutos rojos con las semillas y añade un par de cucharadas justo antes de tomar el smoothie.
Solo y bien frío, este smoothie es perfecto para la merienda o como un sano tentempié de media mañana, pero si le añades las semillas y el muesli, obtienes un plato hidratante, energético y muy nutritivo, perfecto para tener vitalidad y buen humor durante todo el día.
