Smoothie antiox con muesli crujiente de frutos rojos

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Antioxidantes, betaglucanos, fibra… que más se puede pedir. Este smoothie te ayudará a empezar el día con las defensas a máxima potencia.

Ingredientes, ¡toma nota!

  • 1 litro de bebida de avena Calciavena Santiveri

  • 1 remolacha fresca

  • 2 naranjas

  • 2 tazas de frutos rojos

  • fresas

  • frambuesas

  • grosellas

  • 1 taza de Muesli de frutos rojos bio Santiveri

  • 1 cucharada de mezcla de semillas y frutos secos

  • pipas de calabaza y de girasol

  • nueces y avellanas picadas

¡A por ello! Pasito a paso...

1. Pela la remolacha y trocéala groseramente. Exprime y reserva el zumo de las naranjas.

2. Coloca en el vaso de la batidora la bebida de avena Calciavena Santiveri, la remolacha, el zumo de naranja y la mitad de los frutos rojos. Tritura todo hasta obtener una crema suave y homogénea. Este batido lo puedes conservar en la nevera 1 día como máximo.

3. Mezcla el muesli crujiente bio de frutos rojos con las semillas y añade un par de cucharadas justo antes de tomar el smoothie.

Solo y bien frío, este smoothie es perfecto para la merienda o como un sano tentempié de media mañana, pero si le añades las semillas y el muesli, obtienes un plato hidratante, energético y muy  nutritivo, perfecto para tener vitalidad y buen humor durante todo el día.

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