Smoothie de plátano y zanahoria

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Desayuno Desayuno

Snack Snack

Desayuno Desayuno

Snack Snack

1
Tiempo

< 45 min

Empezar el día con buen humor en parte depende de tu desayuno. Incluye un smoothie como este y sumarás a tu jornada vitaminas, proteínas vegetales y mucha fibra.

Ingredientes, ¡toma nota!

  • 2 zanahorias medianas

  • 1 plátano grande

  • 1 taza de Copos de avena bio Santiveri

  • 3 tazas de Calciavena Santiveri

¡A por ello! Pasito a paso...

1.  Pon en remojo los Copos de avena bio de Santiveri con la Calciavena durante 30 minutos en la nevera.

2. Pela la zanahoria y el plátano y córtalos en fragmentos pequeños.

3. Vierte en el vaso de la batidora los Copos de avena con la bebida de avena, las zanahorias y el plátano. Tritura hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.

Por ración te aporta: 300 calorías, 8 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono, 4 g de lípidos y 8 g de fibra.

Localiza tu tienda más cercana y allí podrán explicarte más cosas interesantes sobre los alimentos que distribuimos y sus muchas cualidades.

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