Tortita de espelta con higos y queso de anacardos

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Vegana Vegana

Sin azúcar añadido Sin azúcar añadido

Alta en fibra Alta en fibra

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Sin huevo Sin huevo

Baja en colesterol Baja en colesterol

1

Desayuno Desayuno

Snack Snack

Desayuno Desayuno

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1
Tiempo

< 15 min

Las tortitas de cereales son súper socorridas y una opción estupenda para tomar en cualquier momento del día o del año.

Ingredientes, ¡toma nota!

  • 300 g de anacardos crudos

  • zumo de ½ limón

  • 2 cucharadas de aceite de oliva suave

  • 3 cucharadas de levadura de cerveza Santiveri

  • ½ cucharadita de Sal marina Santiveri

  • 16 tortitas bio de espelta Santiveri

¡A por ello! Pasito a paso...

 

1. Pon en remojo los anacardos durante 6 a 12 horas en la nevera.

2. Enjuaga y escurre muy bien los anacardos. Colócalos en el vaso de la trituradora junto con el zumo de limón, el aceite de oliva, la Levadura de cerveza Santiveri y la Sal marina. Tritura todo hasta que obtengas una consistencia cremosa. Si ves que queda demasiado espeso, puedes añadir 1 o 2 cucharadas de agua. Si es necesario, rectifica de sal.

3. Unta el queso en las Tortitas de espelta bio Santiveri.

Muchos sabores: este queso vegano, además de aportar grasas saludables y estar riquísimo lo puedes customizar como quieras y añadir hierbas provenzales, o trocitos de pimiento rojo, o ajo y perejil… lo que más te guste, para preparar un queso untable, vegano y a tu gusto.

Por ración te aporta: 150 calorías, 3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono, 11 g de lípidos y 1 g de fibra.

Localiza tu tienda más cercana y allí podrán explicarte más cosas interesantes sobre los alimentos que distribuimos y sus muchas cualidades.

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